夜遅い時間の食事について

普段の夕食の時間はいかがでしょうか？仕事の関係で夕食が遅い時間になってしまう。遅い時間に

食べると、過剰に摂ったエネルギーが体脂肪として蓄積され、肥満や生活習慣病を引き起こしやすく

なります。

 

ご参考に愛知県内で契約している健診機関である「刈谷豊田総合病院健診センター」殿で作成しました

「夕食について」の資料を掲載いたします。（掲載については作成者の了承済みです）

• 夕食について